La riabilitazione sportiva è un percorso mirato al recupero funzionale dopo un infortunio, con l’obiettivo di tornare all’attività fisica in piena sicurezza e ridurre al minimo il rischio di nuove lesioni.
Nelle prime fasi il lavoro è orientato al controllo del dolore, alla gestione dell’infiammazione e al ripristino della mobilità.
Successivamente, grazie a esercizi specifici e progressivi, si punta al recupero di forza, resistenza, flessibilità, equilibrio e coordinazione.
Il programma è completamente personalizzato e include anche esercizi dedicati al ritorno graduale al gesto sportivo, così da accompagnare l’atleta verso il proprio massimo livello di performance, in modo efficace e sostenibile.
Un percorso strutturato, sicuro e basato sulle evidenze, ideale per chi vuole tornare a muoversi con fiducia dopo un infortunio.
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